Рейтинг: 5 / 5
16 ноября в России отмечается День самбо, созданного в нашей стране 86 лет назад
Умение преодолевать сложности, сила и выносливость, уважение к сопернику, уверенность в себе и победе. Всё это - о нашем национальном виде борьбы.
Сегодня самбо по всей стране занимаются сотни тысяч человек. А российские спортсмены каждый год на крупнейших турнирах доказывают, что наша страна - родина сильнейших борцов планеты.
Отрадно, что среди них есть и наши земляки, такие как Денис Пастернак. В свои 25 лет Денис Иванович - многократный победитель и призер различных соревнований по самбо и дзюдо, в том числе первенств Краснодарского края, России, международных турниров, мастер спорта России по самбо, кандидат в мастера спорта по дзюдо. Денис Пастернак окончил Кубанский госуниверситет физкультуры, спорта и туризма, сегодня он - не только спортсмен-инструктор, но и тренер по самбо спортивной школы олимпийского резерва им. Н. И. Нефедова.
В спорт влюблен с детства
А началось все в 2007 году. В спортивную секцию 8-летнего Дениса привела мама. Она увидела объявление о наборе мальчиков на самбо и дзюдо, предложила сыну попробовать, он согласился. Был момент, когда Денис хотел все бросить, он наступил примерно через год после начала занятий.
– Я тогда хотел бросить заниматься не потому, что было трудно, а потому что тренировки занимали все свободное время. Когда я шел в спортзал, мои друзья шли гулять, - вспоминает он. - А мне ведь тоже хотелось с ними, хотелось беззаботности и общения. Но родители уйти из секции не разрешили. И сейчас я им очень благодарен за ту проявленную твердость, именно она сыграла решающую роль для меня.
К победам шел долго
Да, иногда в спорт приходят талантливые дети. Но, как говорят опытные тренеры, природные данные – это меньше половины успеха. Практически все решает трудолюбие. Добиться результатов можно, только приложив максимум усилий. Так получилось и у Дениса Ивановича.
- Не могу сказать, что у меня был какой-то талант, первые два года я вообще ничего не выигрывал, – вспоминает Денис Пастернак. – Было обидно и досадно, но руки я никогда не опускал, а только усерднее тренировался.
Воспитывать характер молодого спортсмена помогал тренер Игорь Потапов, как никто другой понимающий, что активные занятия, кроме хорошей физической формы, развивают стойкость, умение владеть собой. Ведь по праву считается, что самбо - это не только единоборство, но и система воспитания, настоящая кузница духа, в которой закаляется воля человека.
Спустя три года Денис Пастернак впервые стал бронзовым призером на выездном соревновании, чуть позже стал вторым и, наконец, добрался до верхней ступени пьедестала. Годы тренировок принесли результаты. И спортсмен не сбавляет темпов по сей день.
Самая эмоциональная победа
- Каждый бой, неважно, как он завершится, запоминается. Если проиграл, то есть досада, обида на себя, но спустя время, обычно это занимает несколько минут, берешь себя в руки, анализируешь допущенные ошибки и говоришь себе, что обязательно попробуешь еще раз. Если выиграл, то это другие переживания – удовольствие, облегчение, – делится Денис Иванович.
Одной из самых запоминающихся для нашего героя стала победа на первенстве России по самбо в 2016 году. Тогда он провел 9 встреч и вышел в финал, а там пришлось встретиться с соперником, которому он уступил в отборочной встрече. Но борец не запаниковал, собрался и провел красивый бой, в итоге он одержал уверенную победу и завоевал золотую медаль. И это была именно битва воли и силы характера.
Помнит он и свою победу на международных соревнованиях категории А среди молодежи, проходивших в Литве в 2019 году, международных соревнованиях категории В среди мужчин в Кстове в 2021 году, когда наш спортсмен уверенно забрал победу, в том числе и у призеров чемпионата мира. На том соревновании Денис Пастернак серьезно травмировал колено, лечение и реабилитация заняли год. К счастью, ему удалось восстановиться и продолжить соревноваться.
Тренерская работа
Уже несколько лет Денис Иванович тренирует детей. Около трех лет ушло на то, чтобы набрать свою группу, сейчас у него тренируются порядка 50 ребят в возрасте от 4 лет.
– Есть три условия, при соблюдении которых можно добиться результатов в спорте, – рассказывает Денис Иванович. – Это вера в себя, соблюдение дисциплины и выполнение предписаний тренера. Конечно, это не означает, что в секции мы только качаем мышцы и отрабатываем броски. Важно воспитать не только победителей, но и хороших людей. Поэтому объясняю детям, в какой ситуации можно применить свою силу, а когда лучше просто уйти.
Нужно сказать, что эта работа нравится Денису Ивановичу, да и вообще, он считает себя счастливым человеком и строит планы на будущее. Так, в будущем году он собирается создать семью и, возможно, параллельно с тренерской деятельностью попробовать себя и в каком-то другом деле. А еще в его планах – выиграть чемпионат мира по самбо.
– В любом случае я сделаю это. И даже если не я, то мои дети смогут это сделать, - говорит он.
А мы уверены, что и эта вершина обязательно покорится такому целеустремленному человеку, как Денис Пастернак.
ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ РАЙОНА: https://t.me/kurganinskie
